Raw Food - Der Kurs: so schmeckt gesund am 28.06.2015

Boris Lauser, Deutschlands Top Raw Food Chef und Gastroberater, präsentiert aus seinem neuen Buch \"Go Raw Be Alive\", welches im Januar 2015 im Kosmos Verlag erschienen ist, seine Lieblingsrezepte, welche er mit und für euch zubereitet.
Das Erlernte nehmt ihr gedruckt zum Nachmachen mit nach Hause und habt natürlich die Gelegenheit, sein Buch gleich handsigniert am Seminartag mitzunehmen.

Start : 11 Uhr
Ende: 18 Uhr

Raw Food - Der Kurs: so schmeckt gesund

An nur einem Sonntag Nachmittag lernt ihr das wichtigste, was es mit einer gesunden Rohkosternährung auf sich
hat, welche zudem fernab vom faden Öko Image liegt und mit super leckeren, schmackhaften Gerichten auftrumpft,
welche sich einfach und gut in die tägliche Ernährung integrieren lassen.

Im speziellen werden folgende Themen und Rezepte behandelt:

• Rohkost: Was versteht man unter dieser Ernährung und warum sollte man sich so ernähren
• Erfahrungsberichte und gesammeltes Wissen aus seiner fast 7-jährigen Erfahrung und Ausbildungen als Raw Chef
• Grüne Smoothies: Der leckere Zaubertrunk und seine Wirkungen
• Chia Pudding: der neue Milchreis, nur viel gesünder, nährstoffreicher und leckerer
• Zucchini Spaghetti Bolognese mit Paranuss Parmesan
•  Lasagne, Boris beliebtestes Gericht
•  Spinatsalat mit marinierten Balsamico Feigen
•  Dips (Paprika Sesam Hummus) mit Gemüse Sticks und Rohkost Kräckern
•  Mousse au Chocolat aus Mandelsahne

Kosten: 195,- €

weiter Info unter: http://www.balive.org/b-alive/raw-food-der-kurs-28-june/

GöPi Naturkost